https://www.sportingspine-regensburg.de/2024/01/28/das-kreuz-mit-dem-kreuz-warum-bewegung-und-buecken-lebenswichtig-fuer-die-wirbelsaeule-ist-und-die-angst-davor/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=das-kreuz-mit-dem-kreuz-warum-bewegung-und-buecken-lebenswichtig-fuer-die-wirbelsaeule-ist-und-die-angst-davor Physiotherapie & Training Wed, 31 Jan 2024 18:59:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.sportingspine-regensburg.de/2024/01/28/das-kreuz-mit-dem-kreuz-warum-bewegung-und-buecken-lebenswichtig-fuer-die-wirbelsaeule-ist-und-die-angst-davor/#comment-4 Wed, 31 Jan 2024 18:59:22 +0000 https://www.sportingspine-regensburg.de/?p=1891#comment-4 Meine Wirbelsäule ist seit vielen Jahren durch einige Deckplatteneinbrüche
und die damit verbundenen Veränderungen instabil. Anfangs hatte ich
unbeschreibliche Schmerzen. Nach jeder Behandlung hat Tom gesagt:
„und jetzt gehen sie eine Stunde spazieren“.
Erst als ich nach einigen Wochen tatsächlich spazieren gegangen bin,
(mit Stöcken) habe ich die Veränderung gespürt. Die Schmerzen
waren weg, und ich habe nie wieder Schmerzmittel gebraucht.
Seitdem schwöre ich auf die tägl. Bewegung und das kontrollierte
Kraftträining mit Tom !

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