Kurs #1
Der "Büromenschen"-Kurs

Start 2020 - Datum noch nicht bekannt!
(1x pro Woche/jeden Donnerstag)

Sie sitzen fast ausschließlich in ihrem Job? Sie haben das Gefühl das ist auf Dauer nicht gut für Ihre Gesundheit? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie!

Sie lernen einige wichtige Fakten zu Ihrem Körper und welche konkreten Übungen Ihnen schon sehr bald helfen können, sich besser zu fühlen und weniger Probleme durch langes Sitzen zu haben.

Inhalte
Theoretisches Wissen 20%
Übungen mit eigenem Körpergewicht 50%
Übungen mit kleinen Geräten (Kettlebell, Gummiband, etc.) 30%

Voraussetzungen: Keine erforderlich

Kursgrösse: Limitiert auf 5 Personen

Kurspreis: 10€ pro Einheit (60€ gesamt)

Wichtige Infos:

  • Nur Komplett buchbar (6 Einheiten zu jeweils 45min.)
  • Keine Umkleiden in der Praxis vorhanden
  • Der Kurs ist eine Privatleistung
  • Getränke (Wasser) werden bereitgestellt
  • Bezahlung vorab fällig

Kursort: Trainingsraum der Praxis Sporting Spine

Kursleiter: Thomas Nickl, BSc. Physiotherapeut

Anmeldung per E-Mail (klick auf Button)

Telefonisch: 0941 850 8 32 34